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          高血压患者冬季御寒食疗方

          现在是一年中最冷的时候稍不注意就容易感冒对于高血压或者合并其他心血管疾病的老年人来说做好御寒工作非常重要

          现在是一年中最冷的时候稍不注意就容易感冒对于高血压或者合并其他心血管疾病的老年人来说做好御寒工作非常重要

          专?#21307;?#32461;由于身体维持?#25300;?#24577;机能的衰退心脏血管更容易出现问题感冒等呼吸道感染也容易诱发心脑血管疾病寒从口鼻入所?#26434;?#26216;练习惯的老年人可以推迟外出时间并可佩戴帽子口罩出门抵御寒邪加强保暖

          中医角?#20154;?#20908;天三个月是万物生机闭藏的季节也是通过食疗调整身体的好时机此时要顺应冬令气候在饮食中?#30001;?#26576;些中药可以起到补气血益肝肾活血化瘀的作用对血压的稳定睡眠的调整有帮助

          在这里给大家推荐几款适合冬季养生的食疗方

          1.益气茶

          材料黄芪10克丹参5克

          做法取水200毫升文火煮30分钟后即可代茶饮每周2次

          功效适用于疲劳乏力手脚发凉的患者

          2.降压汤

          材料夏枯草10克决明子5克瘦肉50克

          做法取水200毫升煲30分钟吃肉喝汤每周2次

          功效适用于血压不稳定有头痛头胀口苦等症状的高血压患者

          3.助睡汤

          材料百合20克茯神30克瘦肉50克

          做法取水200毫升煲60分钟吃肉喝汤每周2~3次

          功效适用于睡眠差焦虑?#21507;?#30340;高血压患者

          4.消滞汤

          材料?#20171;?/a>10克荷叶5克瘦肉50克

          做法取水200毫升煲60分钟吃肉喝汤每周2~3次

          功效适用于血脂高肥胖的高血压患者

          5.补肾汤

          材料益智仁10克芡实20克白果5~10个瘦肉50克生姜2片红枣5个

          做法取水200毫升煲60分钟吃肉喝汤每周2次

          功效适用于腰酸夜尿多的高血压患者

          专家免费咨询热线010-57476997(咨询时间上午8:30下午5:00)

          本页关键字高血压患者  御寒食疗方  益气茶  降压汤  消滞汤 免费索取疾病资料

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