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          少白头是如何产生的

          青少年白发主要与遗传因素精神因素营养失调患有某些慢性疾病等有关

          白发苍?#28020;?#22312;大多数人眼里是身体衰老或少年老成的代名词老年时头发变白是一种生理现象而未到老年即出现白发者称为青少年白发俗称少白头发为容之冠青少年白发给人以未老?#20154;?#20043;感容易使人产生自卑?#22836;?#24700;随着社会发展人们生活节奏加快工作压力和精神紧张加之睡眠不足等原因导致中青年白发人群越来越多

          头发变白与哪些因素有关

          头发变白

          青少年白发主要与遗传因素精神因素营养失调患有某些慢性疾病等有关目前认为发病机制主要为毛球中黑色素细胞酪氨酶活性降低黑素合成减少导致毛发逐渐变白此外黑素细胞从外毛根鞘向毛囊乳头的迁移减少也会使头发的正常着色功能破坏有研究表明有少白头?#26131;?#21490;的人群中发生青少年白发的可能性是无?#26131;?#21490;的6倍左右蛋白质的摄入过少或?#29616;?#33829;养不良微量元素缺乏等也会导致头发发白

          白发转黑是否可能

          通过合理饮食规律生活放松心情延缓白发增多的速?#28982;?#30333;发部分转黑是有可能的在临床中经常可以观察到三种白发转黑的现象第一种现象肿瘤患者在化疗脱发后重新生长的部分白发可以转黑?#22351;?#20108;种现象重症斑秃患者在病情缓解?#20445;?#30333;色绒毛可以逐渐变黑最后恢复正常黑发?#22351;?#19977;种现象脑血管疾病患者在改善头部血供后部分患者的白发显著减轻这些转黑的头发停止治疗后慢慢恢复到起始的白发状态转黑确切的机制还不清楚有待进一步研究

          压力与白发之间有什么关系

          精神因素是现代人早生白发的重要因素工作压力巨大导致的精神紧张忧愁伤感焦虑不?#30149;?#24656;慌等都是造成白发的原因现代医学认为不良的精神因素会造成供应毛发营养的血管发生痉挛使毛乳头毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍影响黑色素颗粒的形成和运送一定程度的心理刺激使机体处于紧张状态而产生应激?#20174;?#20419;发剧?#39029;?#20037;的神经内分泌紊乱导致体内儿茶?#24433;?#20998;泌增加末梢血管收缩而引起微循环障碍儿茶?#24433;?#20013;的去甲肾上腺素可加强褪黑激素的合成导致白发的增多

          此外一些慢性疾病如植物神经功能失调甲状腺功能亢进恶性贫血结核?#38590;?#31649;疾病自身免疫性疾病长期慢性消耗性疾病内分泌障碍等也会导致白发的发生

          白发是否说明身体有病

          诸病源候论白发候曰若气血虚则肾气弱肾气弱则骨髓枯竭故发变白?#30149;?#32958;主骨生髓藏精其华在发肝藏血发为血之余脾脏统血主运化年轻人肝气旺盛血热偏盛易耗伤阴血如情志烦劳忧愁焦虑过度劳伤心脾或精神不遂肝气不舒则脾失健运导致气血生化无源或气?#33073;?#30208;?#31449;?#31934;血亏虚阴血化生不足最终导致毛发失养而变白总之中医认为早生白发主要与肾肝脾密切相关毛发的健康离不开气血的濡养若气血不能?#20808;?#22836;部则可导致头发变白因此白发也一定程度上?#20174;?#20102;一个人脏腑功能的失调或全身气血营养状况的不足

          如何通过保健改善白发

          充?#20013;?#24687;精神乐观保持健康的作息和心情舒畅对防止白发的过早发生至关重要

          加强体育锻炼有利于增强体质提高免疫力促进全身的血液循环

          注意营养合理的膳食十?#31181;?#35201;多进食蛋白?#21490;?#23500;的食物少吃脂肪及糖类过多的食物注意补充维生素和微量元素饮食尽量多样化可适当多食用番茄马铃薯菠菜芹菜动物肝脏蛋类奶类及大豆制品黑芝麻核桃木耳

          按摩头皮?#21644;?#36807;头皮的局部按摩可以促进头皮血液循环松弛神经消除疲?#20572;?#25913;善头皮营养和氧气的供应

          按摩方法1?#26680;治?#25351;自然分开指腹代梳自前向后做梳头动作双手可同时进行也可交替进行推到头皮有轻松发热的感觉为合适按摩方法2?#26680;治?#25351;自然分开微屈交替打击头部顺序是先叩击前额头顶后枕部再叩击头部两侧和耳后力度由轻至重节奏轻快自然以五指指?#21038;?#30528;力点击打2~3?#31181;?#20197;头部有热感为佳可重点叩击白发较多部位

          可在医师指导下?#20204;?#21475;服维生素叶酸及中成药中药汤剂等有助于防止或延缓白发是生成?#22836;?#23637;如果有可能导致白发的慢性疾病需积极治疗

          专家免费咨询?#35748;]?10-57476997(咨询时间上午8:30?#25371;?:00)

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